- Wellness
Imamo najnoviji uzor u svetu fitnesa– Uđite u vrhunsku letnju formu uz Just Coco
Jeste da je leto uveliko tu, no možda među vama ipak ima onih koji još uvek idu ka idealnoj formi – srećom, imamo savršenog vodiča na tom putu, Just Coco.
Ova fitnes senzacija, poznata po inspirativnom pristupu i efikasnim programima, postaje sve popularnija među zaljubljenicima u zdrav život. Hajde da istražimo šta Just Coco čini tako posebnom i kako vam može pomoći da dostignete svoje fitnes ciljeve.
Ko je Just Coco?
Iza ovog brenda stoji Courteney Fisher, sertifikovana personalna instruktorka, nutricionistkinja i specijalistkinja za korektivne vežbe. Od pokretanja platforme 2019. do danas, ona je posvećena osnaživanju drugih da žive zdravi život pun samopouzdanja. Njena je misija jasna – probuditi u ljudima želju i volju da postanu najbolja verzija sebe iznutra i spolja, kroz zdrave i održive navike.
Programi i izazovi
Just Coco nudi širok spektar različitih programa i izazova koji kombinuju treninge snage sa pilatesom, kako biste mogli da izgradite mišićnu masu, sagorite masti i povećate energiju. Svakih 6-8 nedelja, novi izazovi donose dodatnu motivaciju. Svaki program podrazumeva i plan ishrane, vodiče za bolje navike i nekoliko treninga (najčešće 4-6). Za one koji žele dodatnu podršku, tu su i nedeljni check-in sa trenerom i pristup zajednici koja je uvek tu da pruži podršku i motivaciju. Metode koje Courteney kombinuje obuhvataju pilates vežbanje sa treninzima snage, čime se stvara idealni balans između izgradnje mišića i očuvanja fleksibilnosti. Postiže se vitka figura, poboljšava držanje i povećavaju snaga i izdržljivost. Takođe, tu su i reformer pilates sesije koje pružaju dodatni izazov onima koji žele intenzivnije vežbe.
Ishrana je važan element treniranja prema Just Coco programima. Njen tim nutricionista sastavlja vodiče za ishranu i planove obroka, koji su tu da podrže fitnes ciljeve, balansiraju hormone i pobošljavaju zdravlje, bilo da želite da smršate, tonirate telo ili jednostavno jedete zdravije.
Za sve koji su spremni da započnu ovo putovanje, savetujemo da preuzmete Fit with Coco aplikaciju i pridružite se zajednici koja svakodnevno teži ka snazi i zdravlju. Vaše novo, snažnije Ja čeka na vas!