Ponekad se efikasna rešenja ne kriju u savremenim laboratorijama, već duboko pod zemljom – u kapima mineralnih voda koje vekovima tiho izviru, noseći sa sobom tragove prirodne mudrosti.
Navikla sam da istražujem i tradicionalne i inovativne metode, i smatram da u tome možemo naći balans. Balneoterapija je upravo kombinacija te dve stvari – drevna praksa sa savremenim potencijalom.
Šta je zapravo balneoterapija?
Sigurna sam da ste za ovaj vid terapije već čuli do sad, no možda ne baš pod ovim nazivom. To je terapeutska upotreba mineralnih voda i blata u cilju lečenja, oporavka i poboljšanja zdravlja. U praksi bi to bilo kupanje u termalnim i mineralnim vodama, ali i primena obloga od lekovitog blata, inhalacije, pa čak i ispijanje voda, sve naravno pod nadzorom stručnjaka. I ova vrsta wellness-a nije od juče, već datira od pre mnogo vekova. Davnih godina su velika imena poput Hipokrata i Aristotela imala saznanja da su termalne vode blagotvorne za nas. Danas, zahvaljujući savremenoj tehnologiji i naprednim istraživanjima, imamo i naučne dokaze koji potvrđuju da balneoterapija ima višestruke benefite po zdravlje.
Zdravlje iz dubine – otkrivamo benefite
Mineralne vode dobile su svoj naziv zbog visokog sastava minerala koji poseduju. To su različite koncentracije minerala, a najčešće sadrže magnezijum, kalcijum, natrijum, sumpor, gvožđe, hloride i gasove koji deluju lekovito. U zavisnosti od sastava, temperature i pH vrednosti, voda se koristi za različite tegobe. Šta to sve možete lečiti mineralnim vodama? Ako imate bolove u mišićima i zglobovima: balneoterapija dokazano pomaže kod osteoartritisa, bolova u leđima, reume i fibromialgije. Razna kožna stanja mogu se podvrgnuti ovim tretmanima – terapije blatom olakšavaju lečenje psorijaze, dermatitisa i ekcema. Boravak u termalnim bazenima pruža psihofizičku relaksaciju – kupanje u toplim izvorima smanjuje stres, poboljšava san i utiče na opšte raspoloženje. Studije su pokazale da balneoterapija može da ojača vaš imunitet i smanji upalne procese u organizmu, kao i da izvrši detoksikaciju.
Balneoterapija u Srbiji – voda kao lek
Srbija je prirodno bogata lekovitim izvorima i banjama koje nude ove lekovite tretmane. Od Vrnjačke Banje, poznate po karbonatnoj vodi, preko Sokobanje i sumporne vode koja leči disajne puteve, do Prolom Banje, Lukovske i mnogih drugih. Svaka od njih nosi jedinstvena lekovita svojstva.
Više od spa doživljaja – za razliku od klasičnih spa tretmana koji pružaju trenutni osećaj prestiža, balneoterapija nudi dublje, i još važnije, trajnije efekte. Ona ne deluje samo na površini, već na celokupno fizičko i mentalno stanje organizma. Ta metoda često se kombinuje sa fizikalnom terapijom, masažama i vežbama, pa zato rezultati dolaze brže i efikasnije.
Možda je pravo vreme da priuštite sebi ne samo odmor, već i dubinsku regeneraciju – uz pomoć vode koja pamti hiljade godina i mudro deli svoje blagodeti.