- Wellness
Akupunktura je sve što vam je potrebno – 7 razloga da je isprobate još danas
Nepisano je pravilo da ko je jednom isprobao akupunkturu – rado joj se vraća prvom prilikom, čak i oni koji za sebe kažu da se boje iglica.
Ako ste ikada imali želju da pronađete način da uravnotežite svoje telo i um, možda je vreme da se okrenete ovoj drevnoj praksi koja je osvojila svet. Metoda je vekovima prisutna u kineskoj medicini, a u poslednje vreme tražena i u modernom svetu jer nudi rešenja za razne probleme. Ukoliko vas zanima koje benefite možete iskusiti nakon tretmana, nastavite da čitate, jer možda je baš akupunktura ono što vam je potrebno.
Šta je zapravo akupunktura?
Odmah da razjasnimo – ne boli! Iglice su toliko tanane da iako prave mikronske povrede u površinskom sloju kože, potpuno su neosetne. Ovo je tehnika koja služi za lečenje raznih stanja kroz proces stimulacije specifičnih tačaka na koži. Iako možda deluje zastrašujuće, ovo je minimalno invazivni tretman, potpuno bezbolan, a ima dugogodišnju tradiciju koja seže više od 2.500 godina unazad. Suština akupunkture je da naše telo prožima energija, poznata kao ’’qi’’ (čita se ’’či’’). Kada je taj energetski tok uravnotežen i slobodan, naše telo i um funkcionišu optimalno. Međutim, kada dođe do zastoja ili neravnoteže, javljaju se problemi poput bola, stresa ili u krajnjoj liniji, bolesti. Akupunktura deluje tako što uspostavlja ponovo qi protok, i pomaže telu da se vrati u stanje harmonije.
Zvuči zanimljivo, ali kako to u stvari radi?
Kada se iglice zabodu u određenu tačku na koži, dolazi do minimalne povrede koja ne izaziva bol, ali okida reakciju tela. Ta reakcija uslovljava stimulaciju imunološkog sistema, dolazi do bolje cirkulacije, rane zaceljuju brže, bol je ublažen. Savremena istraživanja su potvrdila efikasnost kod lečenja hroničnog bola, nesanice, migrena, pa čak i alergija.
7 razloga zbog kojih bi trebalo da isprobate akupunkturu
- Prirodno ublažavanje/eliminacija bola: ova tehnika je dokazano efikasna u lečenju različitih vrsta bolova, uključujući one u vratu, leđima, kolenima ili glavobolje. Umesto da se oslanjate na lekove, ovaj tretman može biti spas i prilika da se vaše telo samo izbori.
- Smanjenje stresa i anksioznosti: život koji danas vodimo je glasan, intenzivan i izazovan na mnogim poljima. Neretko telo odgovara nemirom koji ga prožima, i koji nekad ne umemo objasniti. Akupunktura može smanjiti nivo stresa u telu, pomoći vam da se opustite i mentalno oporavite.
- Poboljšanje sna: ukoliko vas muči nesanica ili poremećeni ritam spavanja, kada se deluje na odgovarajuće energetske tačke povezane sa nervnim sistemom, problem insomnije može nestati, lakše ćete zaspati.
- Regulacija hormona: za žene koje pate od menstrualnih bolova, PMS-a i problema menopauze, akupunktura se može nametnuti kao rešenje.
- Podrška imunološkom sistemu: akupunktura jača imunitet, čineći vas otpornijim na sezonske prehlade, grip i druge bolesti. Tretman pomaže telu da se efikasnije bori protiv infekcija.
- Pomoć kod probavnih problema: ako stimulišete posebne tačke na telu možete ublažiti simptome nadutosti, gorišice ili zatvora.
- Povećanje energije i vitalnosti: nakon tretmana iskustva mnogih korisnika su pozitivna, ljudi osećaju da su bolje, odmorniji i sa više elana. Ovaj tretman izvrsno obnavlja vitalnost i vraća životnu snagu.
Akupunktura kao drevna tehnika lečenja je most između prirode i nauke – ako želite da zalečite neke teskobe koje osećate, ili isprobate nešto novo, ovaj tretman je definitivno vredan pažnje.
Foto: Pinterest