- Nega
Skincare geografija – zbog čega se akne pojavljuju na određenim delovima lica
Iako akne većina nas smatra, pre svega, estetskim problemom, one neretko umeju da budu odraz unutrašnjeg stanja našeg organizma. Previše mlečnih proizvoda, mnogo šećera u ishrani, puno slatkiša, neadekvatno ophođenje i loš izbor kozmetičkih proizvoda – samo su neki od razloga koji mogu prouzrokovati bubuljice.
Na prvi pogled, rezultat su začepljenih pora, ali njihove pojave na određenim regijama mogu sugerisati da konkretna stvar nije pod kontrolom. Popularno nazivana face mapping, tehnika je koja opisuje uzrok bubuljica spram toga na kom delu lica se pojavljuju. Ona pomaže da identifikujemo moguće uzroke akni i u skladu sa time prilagodimo tretmane, ali i uskladimo životne navike. Šta nam naše lice govori?
Bubuljice na čelu
Kada se pojave u ovoj zoni, umeju biti naročito nezgodne. Pogotovo je važno ne istiskati ih, jer u suprotnom preti mogućnost komplikacija. Ako izumemo mogućnost da su možda izazvane zbog upotrebe određenog regeneratora, šampona ili spreja za kosu, ova regija sugeriše da postoje poteškoće u varenju hrane ili preopterećenje jetre. Ona je glavni organ u našem telu koji vrši detoksikaciju organizma, a neadekvatna ishrana se može reflektovati i na vašoj koži. Kako pomoći? Prvi korak je praćenje ishrane, vođenje dnevnika o tome šta jedete, kako biste ustanovili koja je namirnica problematična. Uvedite sveže voće i povrće, brokoli, cveklu i citruse koji poboljšavaju rad jetre i detoksikaciju, i naravno, ne zaboravite da pijete puno vode!
Bubuljice na obrazima
Zbog toga što je ova regija na licu najveća, često je izložena spoljašnjim zagađenjima – bakterijama sa mobilnog telefona, četkica za šminku, pa čak i jastučnica. Pored toga, prekomerna konzumacija crvenog mesa, šećera i mlečnih proizvoda može dovesti do akni u ovom području, jer ove namirnice usporavaju metabolizam. Na duge staze gledano, balansirana ishrana i fizička aktivnost, kao i adekvatna higijena i čišćenje kože su ključni da pojavu akni držite pod kontrolom.
Bubuljice na nosu
Nos je najčešće prekriven mitiserima zbog zapušenih pora, ali može biti i indikator problema sa srcem i plućima. Pušenje, nedostatak svežeg vazduha, stresni način života negativno utiču na ove organe. Redovno čistite svoju kožu, i obavezno idite kod kozmetičara na higijenske tretmane koji će ukloniti višak sebuma i nečistoća. Ishrana bogata masnim ribama, orasima, povrćem može značajno unaprediti izgled vaše kože.
Bubuljice na bradi i viličnoj kosti
Ako se pojave u ovoj zoni, uglavnom su prouzrokovane hormonskim disbalansom, koji može biti povezan sa menstruacijom, stresom ili upotrebom kontraceptivnih pilula. U ovakvim situacijama, najbolje je koristiti antiinflamatorne proizvode na bazi cinka, smanjiti unos kofeina, uvesti kvalitetnije namirnice u svakodnevnu ishranu, i raditi posvećeno na snižavanju kortizola.
Ukoliko imate problem sa bubuljicama za koje niste najsigurniji koji je uzrok, najbolje je da posetite stručnjaka, jer će vam dermatolog dati uvek najpreciznije odgovore na konkretna pitanja. Takođe, i za vaš konkretan problem preporučiti pravu skincare rutinu. Ali ne smemo potceniti naše telo koje govori i kroz naše lice, jer koža je ogledalo unutrašnjeg zdravlja. Razumevanje poruka koje nam ona šalje omogućava efikasnije rešavanje problema.
Foto: Pinterest Arhiva