Nekada, ono što nam najviše prija ne dolazi u obliku reči, već u tišini, u toploj ruci koja bezglasno osluškuje telo.
U trenutku u kojem energija počinje da teče i sve što je bilo napeto, popušta, pronalazimo mir u tehnici poznatoj pod imenom reiki.
Šta je reiki i kako deluje? Ovaj oblik energetske terapije vodi poreklo iz Japana, a oslanja se na ideju da kroz naše telo kruži univerzalna životna energija – ki. Kada je tok te energije narušen, dolazi do fizičkih i emocionalnih tegoba, a kada se on vrati u ravnotežu, osećamo mir, jasnoću i regeneraciju. Reiki praktikant koristi svoje ruke da nežno položi ili ih zadrži iznad tela klijenta, bez pritisaka i bez manipulacije mišićima. Oseća, prati i usmerava energiju. On ne leči, već telu pomaže da se samo izleči. U tome je snaga ove tihe veštine, u nenametljivosti, u saosećanju, u povratku sebi.
Poreklo reiki veštine
Savremeni oblik koji se primenjuje danas nastao je početkom 20. veka, zahvaljujući japanskom učitelju Mikaou Usuiju. Nakon duboke duhovne potrage, meditacije i posta, doživeo je snažno energetsko iskustvo koje je postalo osnova reikija. Usui je verovao da svako može da nauči da pristupi ovoj univerzalnoj energiji. Kasnije je zahvaljujući Hawayo Takati, Japanki rođenoj na Havajima, reiki stigao i na zapad, gde i danas pronalazi sve više sledbenika.
Kada i zašto ljudi biraju reiki?
Ljudi se najčešće okreću ovoj tehnici kada osećaju da su iscrpljeni, anksiozni, emotivno blokirani ili kada klasične terapije ne daju očekivane rezultate. I ne, reiki nije zamena za medicinsku negu – već je njen suptilni saveznik. Ne leči bolesti, ali može da ublaži bol, smanji stres, olakša nesanicu i pomogne kod depresivnih i anksioznih stanja. Praktičar obavlja tretman u tišini. Klijent leži na stolu, dok on polaže lagano ruke na određene delove tela, duž energetskih čakri. Nema razgovora, osim ako klijent želi. Seansa traje između 45 minuta i dva sata, a mnogi klijenti prijavljuju osećaj kao da su spavali ali su bili budni, duboko relaksirani i mentalno osveženi. Iskustva korisnika često svedoče o osećaju oslobađanja, unutrašnjem miru i emotivnom rasterećenju. U nekim slučajevima, nakon seanse dolazi do suza – ne iz tuge, već iz duboke relaksacije i otpuštanja.
Nauka i reiki – postoji li mesto susreta?
Zapadna medicina ne može egzaktno da objasni kako reiki deluje, ali studije ipak potvrđuju pozitivan efekat ove veštine. Ispitivanja obavljena na Jejlu i Harvardu pokazala su da reiki može da poboljša anksiozne epizode, da umanji bol i umor. Čak se koristi u nekim poznatim američkim klinikama kao deo dopunske terapije uz konvencionalne tretmane.
Pet principa reikija: filozofija svakodnevnog balansa
Reiki nije samo praksa – to je filozofija života i poziv da svakog dana budemo prisutniji, zahvalniji, nežniji, kako prema sebi, tako i prema drugima. Zasniva se na pet moćnih načela koje možete usvojiti kao dnevne afirmacije – one se tiču oslobađanja od ljutnje, briga, podsticanja zahvalnosti, fer pristupa i ljubaznih navika prema okolini.
Reiki nema poznate nuspojave i generalno se smatra sigurnim, čak i za decu, trudnice i ljude sa ozbiljnim zdravstvenim stanjima.