Koliko nas košta gubitak motivacije – Da li je ’’rust out’’ još gora stvar od ’’burn out-a’’

Često se u poslednje vreme priča o ’’sagorevanju’’ na poslu, ali postoji još jedan podmukliji problem koji polako preuzima fokus – u pitanju je sindrom ’’rust-out’’.

Dok je burn out poznat kao stanje iscrpljenosti izazvano preteranim radom, rust-out se javlja kada radno mesto nije dovoljno stimulativno, a svakodnevne obaveze postanu monotone i ne donose više izazova. Ova nevidljiva, ali opasna pojava nosi sa sobom niz posledica, od gubitka motivacije do osećaja nezadovoljstva, a neretko se završi i depresijom.

Šta je rust-out i kako ga prepoznati?

Ovaj problem najčešće se manifestuje kroz stagnaciju i monotoniju. Kada posao ne nudi priliku za razvoj i napredak, kada se svakodnevno ponavljaju isti zadaci koji ne donose izazov, dolazi do upadanja u kolotečinu i gubitka motivacije. To stanje može da izgleda kao lenjost, ili indiferentnost, ali ono što zaista skriva jesu duboko nezadovoljstvo i osećaj besmisla. Rust-out može da izazove frustraciju, dosadu, pa čak i fizičke simptome poput umora i iscrpljenosti. Iako se ne može uvek odmah primetiti, kroz određeni period vremena nakon ponavljanja određenih stanja bude uočljivo. Gubi se interes za stvari koje su ranije bile zabavne, počinje se izbegavati izlaganje izazovima. Ponekad je to primetno kroz osećaj zasićenosti, dok u težim slučajevima može da se odrazi na mentalno zdravlje. Izvesni stručnjaci tvrde da se burn-out javlja pri konstantnom trčanju ka cilju, a rust-out zbog odsustva tog cilja i osećaja stagnacije.